Μια ευχή για το 2022: Να ζω σε αρμονία με τις αξίες μου

Ζωή πώς θα ορίσω τις προσωπικές μου αξίες; Με ρώτησε ο Ευγένιος, ένας από τους πελάτες-coachees μου, που εργάζεται στον κλάδο των πωλήσεων. Ξέρω, μου λέει, ότι οι αξίες είναι όσα πιστεύω πως είναι σημαντικά για την προσωπική και επαγγελματική ζωή. Διάβασα σε ένα άρθρο ότι με βάση αυτές θα θέσω στόχους, θα πάρω αποφάσεις, θα καθορίσω προτεραιότητες. Για παράδειγμα, αν οι οικογενειακές σχέσεις είναι σημαντικές για μένα, αλλά πρέπει να εργάζομαι πάνω από 60 ώρες την εβδομάδα, υπάρχει ανισορροπία. Επίσης, αν δεν μου αρέσει η ανταγωνιστικότητα ενώ έχω επιλέξει ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον, όπως αυτό των πωλήσεων, δύσκολα θα εισπράξω ικανοποίηση από αυτή τη δουλειά. Ταυτόχρονα, αν πιστεύω ότι η ασφάλεια είναι βασική ενώ κάνω επιλογές με υψηλό ρίσκο, τότε αξίζει να ξανασκεφτώ αυτές τις επιλογές.

Η επιθυμία του Ευγένιου να (επανα)προσδιορίσει τις αξίες του με έβαλε ξανά σε σκέψη για τις δικές μου αξίες. Άλλωστε πρόκειται για μια δυναμική διαδικασία, αφού καθώς προχωρώ στη ζωή μπορεί κάποιες αξίες να αλλάζουν, ενώ κάποιες άλλες να παραμένουν σταθερές. Τα πρώτα χρόνια της εργασιακής ζωής επιτυχία ήταν μόνο τα χρήματα, ενώ σήμερα η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής είναι επιτυχία.

Μοιράζομαι παρακάτω κάποια από τα ερωτήματα[1] που αξιοποίησα. Ευελπιστώ να διευκολύνουν κι εσένα να (επανα)προσδιορίσεις τις προσωπικές σου αξίες και να απολαύσεις τη διαδρομή προς το 2022!

1. Ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή μου[2];

________________________________________________________________

2. Τι μου προσφέρει κάθε ένα από αυτά[3];

________________________________________________________________

3. Τι πραγματικά με ενοχλεί[4];

________________________________________________________________

4. Ποιο είναι το «θετικό αντίστροφο» όσων με ενοχλούν[5];

________________________________________________________________

5. Ποιες από τις αξίες μου πάνε μαζί (ομαδοποιούνται);

________________________________________________________________

6. Ποιες αξίες συγκρούονται μεταξύ τους[6];

________________________________________________________________

7. Τέλος, αφαιρώ μια αξία τη φορά (τη λιγότερο σημαντική) και συνεχίζω να το κάνω, μέχρι που να μην μπορώ να συνεχίσω άλλο να αφαιρώ. Αυτές που θα μείνουν στο τέλος είναι οι βασικές προσωπικές αξίες μου (core values).
8. Τι συμβαίνει στην προσωπική ή/και επαγγελματική ζωή μου όταν έχω κάποια από τα παραπάνω;

________________________________________________________________

9. Τι συμβαίνει στην προσωπική ή/και επαγγελματική ζωή μου όταν δεν έχω κάποια από αυτά;

________________________________________________________________

Καλή τύχη!

[1] Πηγή: Υλικό εκπαιδευτικού προγράμματος coaching, Bluesky International, 2010

[2] Αφήνω ελεύθερη τη σκέψη μου (brainstorm) και κάνω μια λίστα με πράγματα που είναι σημαντικά στη ζωή μου. Μπορεί να είναι η οικογένειά μου, ο κήπος μου, το σπίτι, το αυτοκίνητο, η δουλειά, διακοπές, φίλοι, κλπ.

[3] Τώρα κοιτώ τη λίστα μου και προσπαθώ να σκεφτώ, τι μου προσφέρει κάθε ένα από αυτά. Για παράδειγμα: το σπίτι μου μπορεί να μου προσφέρει «ασφάλεια», ο κήπος μπορεί να μου προσφέρει «δημιουργικότητα». Αυτές είναι οι αξίες μου.

[4] Αφήνω και πάλι ελεύθερη τη σκέψη μου και κάνω μια λίστα με πράγματα που στ’ αλήθεια με ενοχλούν. Όταν κάνω την αρχή, μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσω!

[5] Για παράδειγμα: το «θετικό αντίστροφο» του «να έχω κολλήσει στην κίνηση», που με ενοχλεί, μπορεί να είναι η «ελευθερία» ή η «περιπέτεια». Αυτές είναι επίσης οι αξίες μου. 

[6] Αυτό μπορεί να με βοηθήσει να καταλάβω κάποιες από τις εντάσεις ή τις συγκρούσεις που βιώνω.