August 5, 2023

Εποικοδομητικό feedback “προς τα κάτω”

Το εποικοδομητικό feedback “από πάνω προς τα κάτω” ( σ.σ. από τον/την προϊστάμενο/νη προς τον/την υφιστάμενο/η) αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία στο χώρο εργασίας. Είναι μια […]
May 17, 2023

Πώς θα βελτιωθώ στη διαχείριση του χρόνου; 

«Τι να κάνω για να βελτιώσω τον τρόπο που διαχειρίζομαι το χρόνο μου;» με ρώτησε ο Ευριπίδης στην πρώτη του συνεδρία coaching. Έχω δοκιμάσει τα πάντα, […]
March 24, 2023

Ανατροφοδότηση «προς τα πάνω»

Συμβαίνει συχνά οι εργαζόμενοι να δυσκολεύονται να δώσουν εποικοδομητική ανατροφοδότηση προς τα πάνω, δηλαδή προς ιεραρχικά ανώτερο στέλεχος, π.χ. στον/στην manager του τμήματος ή στoν/στην team […]
March 14, 2023

Πώς ενδυναμώνω τις σχέσεις μου;

Είναι μια ερώτηση που συχνά θέτουν οι πελάτες μου, όπως η Αλεξάνδρα που επιθυμεί να ενδυναμώσει τη σχέση της με τον σύντροφό της, ο Βασίλης θέλει […]
December 31, 2021

Μια ευχή για το 2022: Να ζω σε αρμονία με τις αξίες μου

Ζωή πώς θα ορίσω τις προσωπικές μου αξίες; Με ρώτησε ο Ευγένιος, ένας από τους πελάτες-coachees μου, που εργάζεται στον κλάδο των πωλήσεων. Ξέρω, μου λέει, […]
April 19, 2021

Να επιλέξω coaching ή ψυχοθεραπεία, για να διαχειριστώ τις αλλαγές που φέρνει η πανδημία;

Η πανδημία του κορονοϊού έχει φέρει μια σειρά από αλλαγές στη ζωή μας, απ’ το πώς ζούμε την καθημερινότητά μας και εργαζόμαστε, μέχρι τις σχέσεις μας με τους […]
January 1, 2021

Μια ερώτηση για κάθε μήνα του 2021

Αντίο 2020! Καλώς όρισες 2021!! 2021 σε υποδέχομαι με αισιοδοξία, δύναμη και με μια διερευνητική διάθεση. Μια ερώτηση το μήνα, ένα βήμα τη φορά εύχομαι να […]
May 20, 2020

Ο όρος Locus of Control, ένα μοντέλο coaching κι εγώ

20 Μαΐου 2020 Σκέφτηκα να κάνω μια αναδρομή στο παρελθόν και να καταγράψω πως έφτασα στο μοντέλο coaching με το ακρωνύμιο LIVE.R. Ευελπιστώ να αποτελέσει τροφή […]
April 11, 2020

#StayHome with rational thoughts and flexible preferences (*)

Although this message is clear and understandable, at the same time is unbearable and oppressive for many of us. It is a fact that if we […]